Hojas de Parra al Natural x 500 grs - Cristo de los Cerros
Hojas de parra finamente seleccionadas de variedad Malbec, envasadas al natural. Listas para consumir.
Las hojas de parra aportan fibra y se destacan por su contenido en vitamina A y K. Brindan saciedad, colaboran en la regulación del tránsito intestinal. La vitamina A contribuye en la prevención del envejecimeinto celular prematuro, en la agudez visual y en la salud de la piel. La vitamina K cumple un papel importante en el proceso de coagulación de la sangre.
Ideal para rellenar con mezcla de arroz, couscous, carne, verduras y especias. Emblemáticas de la cocina griega y de medio oriente.
👨🍳 Sugerencias de Chef 👨🍳
Niños envueltos
Ingredientes
- 1 kilo/s de Cebolla
- 1 taza/s de Aceite de maíz
- 2 taza/s de Arroz
- 2 unidad/es de Limón (jugo)
- cantidad necesaria de Sal y Pimienta
- 1 pizca/s de Pimienta de Jamaica
- 2 cucharada/s de Menta
- 0.5 taza/s de Perejil picado
- 100 gramo/s de Piñones
- 1 frasco/s de Hojas de parra
Preparación
- Pelar y picar la cebolla. Cocinarla en una cacerola con 2 cucharadas de aceite hasta que absorba su propio jugo y quede tierna y transparente (hay que controlarla). Agregar el aceite restante junto con el arroz, y cocinar 5 minutos.
- Retirar la cacerola del fuego, incorporar el jugo de un limón, mezclar bien y sumar todos los condimentos: sal, pimienta, pimienta de Jamaica, menta, perejil picado y piñones. Dejar enfriar la preparación.
- Lavar las hojas de parra en agua caliente, escurrirlas y reservar algunas para tapizar el fondo de la cacerola. Colocar un poco de relleno de arroz en cada hoja, doblar los laterales hacia el centro y enrollar formando cilindros. Acomodarlos en la cacerola forrada con las hojas reservadas. Cubrir con agua, sumar el jugo de limón restante y colocar un plato invertido como peso para evitar que los rollitos floten. Cocinar a fuego lento 40 minutos.
- Retirar y servir calientes o fríos, con oliva y limón o yogur.